イージービーボディは水の量で効果は変わるのか？検証した結果がこちら！
イージービーボディは水の量によって効果は変わるのか？
その答えは
1日6g飲んでいれば水の量が変わっても効果は変わらない。
実際に水の量を変えてみたけれど、身体はどんどん変化してきました。
一般的な飲み方は、付属されているスプーンに”すりきり1杯”（6mg)を150mlの水に入れて飲む。
一番大事なのは、継続する事だと実感しました。
今までの置き換えダイエットで満足できなかった方、イージービーボディの公式サイトはこちらからご確認ください。
↓↓↓
公式サイト
イージービーボディは水の量で何が変化するか？
水の量で効果は変わりませんが、味は変化します。
せっかく飲むんだから、おいしく長く続けたいので、水の量を調節して飲んでみました。
購入した際のマニュアルや公式サイトでは
- 150ml程度の冷水を注ぐ
- 添付のスプーンですり切り1杯（6mg）入れる
- よくかき混ぜる
これが基本形です。
水の量を多めの180ml、少なめの100mlで試してみました。
- 180ml：フルーツ味はしますが物足りない感じ
- 100ml：フルーツ味がしっかりしていて美味しい！
というわけで、イージービーボディは水の量によって効果は変わるのか？
結論としては、水の量でフルーツ味に変化はあるけど、毎日継続して飲んでいれば効果は変わらず、水の量は、「お好みにより変えてもＯＫですよ。」という結論にいたりました。
イージービーボディのアレンジを紹介
ダイエットの失敗の一つに、味に飽きてしまう・・・
という意見がありました。
美味しく継続するために、アレンジしてみます。
ただ、アレンジと言っても水ではなく、別のものに混ぜたり、かけたりするだけですから、時短になり、続けられることでしょう！
- 牛乳に混ぜて飲む
- ヨーグルトに混ぜて食べる
- 炭酸水に混ぜて飲む
特に炭酸水に混ぜて飲むと、よりお腹が膨らむ感じがしておススメです。
イージービーボディはなぜいいのか？
様々なダイエットをしてきた私が、イージービーボディを選んだ理由が、グルコマンナンという成分が水を吸収すると約196倍に膨張し、他の置き換えダイエット商品より満腹感があったからなんです。
例えば、チアシードの10倍以上の膨張率だったんですよね。
この膨張率により、本当に満腹感が得られました。
しかも、カロリーは、1食当たり14.5kcal！！
普通にお昼ご飯を外食にすると500～700kcalは取ることになると思いますが、イージービーボディに置き換えると14.5kcal
1食あたり、485.5kcal～685.5kcalもカロリー取らなくて済むんです。
大雑把に計算すると
500(kcal)÷自分の体重(kg)＝ウォーキングの距離
500kcal ÷ 50kg ＝ 10kmのウォーキングが必要！！
毎日置き換えることで、10km歩くのと同じカロリーを消費しているのと同等になっちゃいます。
毎日運動できる人は置き換えぜずに運動すればいいですが、ジムは今の状況では無理だし、運動好きではないという私は、イージービーボディで解決できました。
イージービーボディをお得に購入するなら
Amazonや楽天でもイージービーボディは販売されていますが、初回価格が2,145円(税込)なのは公式サイトだけ！
しかも、注文忘れが無いよう定期的に届くんです。
今なら「お得ならくトク便コース」があり
- 初回価格2,145円(税込)
- 2回目以降もずっと20%OFF(5,700円(税込))
- 定期解約はいつでもＯＫ
- 全国どこでも送料・手数料無料
購入されるなら公式サイトが良いですよ。
イージービーボディをお得購入するならこちらから
↓↓↓
公式サイト
コメント